Sporty walki dla młodzieży — jak wybrać pierwszy trening?

Wybierz rodzaj treningu, który Cię ciekawi

• Boks: techniki pięściarskie, praca nóg i poruszanie się.
• Kickboxing: techniki bokserskie połączone z kopnięciami.
• BJJ: chwyty, kontrola pozycji i walka w parterze, bez uderzeń.
• Zapasy: chwyty, obalenia i kontrola ciała, bez uderzeń.
• MMA: połączenie stójki, obaleń i pracy w parterze.

Sprawdź wiek i poziom grupy

W RAION nie wszystkie zajęcia z dopiskiem „młodzież” mają taki sam przedział wieku. BJJ w Grodzisku oraz kickboxing w Brwinowie obejmują grupy od 14 lat. Przy pozostałych ofertach potwierdź dopasowanie do konkretnego wieku i doświadczenia. Dla osoby zaczynającej ważna jest możliwość nauki od podstaw.

Zadaj trenerowi trzy pytania

Możesz też powiedzieć, że zależy Ci na regularnym treningu, bez startów w zawodach. Nie musisz podejmować decyzji o rywalizacji sportowej przy zapisie.

• Jak wygląda pierwsza wizyta osoby, która wcześniej nie trenowała?
• Jak dobierani są partnerzy do ćwiczeń i jaki jest zakres kontaktu?
• Jaki sprzęt jest potrzebny na próbę, a jaki dopiero później?

Wybierz miejsce, do którego możesz regularnie dotrzeć

W Grodzisku przy Traugutta 40 znajdziesz kilka dyscyplin. W Brwinowie przy Pruszkowskiej 17 jest kickboxing dla młodzieży i dorosłych, a w Jaktorowie przy Żyrardowskiej 1 — boks. Porównaj rzeczywiste godziny ze szkołą i czasem dojazdu, zamiast wybierać tylko na podstawie zdjęcia.

Sprawdź zajęcia w praktyce

Pierwszy umówiony trening grupowy w RAION jest bezpłatny. Zgłoszenie osoby niepełnoletniej wypełnia rodzic albo opiekun. Po próbie omówcie wrażenia: czy zadania były zrozumiałe, jak wyglądała pomoc trenera i czy chcesz wrócić. Termin oraz miejsce w grupie potwierdza klub.